痛風患者要戒口？中醫話你知邊啲食物唔食得
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 16 日
痛風係一種常見嘅關節炎症，主要由於體內尿酸過高引起。中醫認爲痛風同飲食有密切關係，所以戒口對於控制病情好重要。如果你係痛風患者，以下呢幾類食物真系要儘量避免。 首先，高嘌呤食物系痛風患者嘅大忌。海鮮類比如帶子、蝦、蟹同埋沙甸魚嘌呤含量好高，食得多會令尿酸飆升。肉類方面，內臟如豬肝、牛雜同埋濃肉湯都唔建議食。中醫認爲呢啲食物容易生溼生熱，加重關節腫痛嘅症狀。其次，酒精類飲品都要戒。啤酒尤其危險，因爲佢唔單止含有嘌呤，仲會阻礙尿酸排出體外。白酒同紅酒雖然嘌呤含量低啲，但都會影響尿酸代謝，所以都系少飲爲妙。 另外，高糖飲料同甜食都要注意。果汁、汽水同埋蛋糕等含糖量高嘅食物，會令尿酸生成增加。中醫認爲甜食容易生痰溼，對於痛風患者嘅康復冇幫助。 最後，油炸同辛辣食物都要少食。呢啲食物容易引起體內溼熱積聚，令痛風發作更加頻繁。中醫建議痛風患者飲食以清淡爲主，多食蔬菜同低糖水果。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒各位，痛風嘅治療除咗藥物之外，飲食調理都好關鍵。如果對痛風飲食有疑問，可以嚟醫院諮詢專業中醫師，佢哋會根據你嘅體質同病情，提供個性化嘅飲食建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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