肩周炎病徵及中醫調理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 18 日
肩周炎，又叫「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，通常發生喺50歲左右嘅人羣，但近年都有年輕化趨勢。如果你經常覺得肩膀疼痛、活動受限，甚至夜晚痛到瞓唔著，好可能係肩周炎嘅病徵。今日就同大家講下肩周炎嘅常見症狀同中醫點樣幫你緩解不適。 肩周炎嘅主要病徵 1. 肩膀疼痛：初期可能係輕微痠痛，慢慢發展成持續性疼痛，尤其係舉手、摸背時特別明顯。 2. 活動受限：肩膀變得僵硬，連簡單動作如梳頭、穿衣都有困難。 3. 夜間加劇：好多患者反映夜晚痛感會更明顯，影響睡眠質量。 4. 肌肉萎縮：如果長期唔處理，肩部肌肉可能會因為少用而變弱同萎縮。中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種方法幫患者緩解症狀： 1. 針灸療法：透過刺激特定穴位，改善局部血液循環，減輕疼痛同僵硬感。 2. 推拿按摩：專業中醫師會用手法鬆解黏連嘅軟組織，幫助恢復關節活動能力。 3. 中藥外敷/內服：根據個人體質開具活血化瘀嘅中藥，外敷藥膏亦可幫助消腫止痛。 4. 拔罐/艾灸：促進氣血運行，加快炎症消退，適合寒濕型肩周炎患者。 點樣預防肩周炎復發？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係辦公室人士要定時活動肩頸。 - 適當做肩部伸展運動，增強肌肉柔韌性。 - 注意保暖，避免冷氣直吹肩膀。 如果你嘅肩周炎症狀持續唔好轉，建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供個性化治療方案，幫你擺脫肩痛困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 肩周炎點樣治療？中醫幫你舒緩疼痛
- 下壹篇: 肩周炎止痛貼：中醫科嘅有效舒緩方法
