肩周炎點樣治療？中醫幫你舒緩疼痛
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 18 日
肩周炎，又叫「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都以為休息嚇就會好，但其實如果唔及時治療，可能會令病情惡化，甚至影響日常生活。中醫治療肩周炎 效果顯著，可以幫你緩解疼痛，恢復關節活動能力。 中醫點樣治療肩周炎？1. 針灸療法 針灸係中醫治療肩周炎嘅常用方法，通過刺激特定穴位，促進局部血液循環，舒緩肌肉緊張同炎症。通常會選用肩髃、肩髎等穴位，幫助放鬆肩部肌肉，減輕疼痛。 2. 推拿按摩 中醫推拿可以鬆解粘連嘅軟組織，改善肩關節活動度。專業嘅中醫師會根據患者情況，採用唔同手法，例如揉、按、推等，幫助恢復肩部功能。 3. 中藥外敷 使用活血化瘀嘅中藥製成藥膏或藥包，敷喺患處，可以有效減輕炎症同疼痛。呢種方法溫和，適合長期調理。 4. 拔罐療法 拔罐可以促進局部血液循環，幫助代謝廢物排出，減輕肩部僵硬同不適。配合針灸或推拿，效果更佳。 點樣預防肩周炎？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係辦公室一族，要定時活動肩頸。 - 適量運動，例如太極、遊泳等，可以增強肩部肌肉，減少發病風險。 - 注意保暖，避免肩部受寒，以免誘發疼痛。 如果肩周炎症狀持續唔緩解，建議儘早搵專業中醫師診治。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，採用傳統中醫療法，幫助患者恢復健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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