點樣判斷係咪肩周炎？中醫教你自我檢查方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 18 日
肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，好多人都會因為肩膀痛而懷疑自己係咪中招。咁點樣判斷係咪肩周炎呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家為大家講解幾個簡單嘅自我檢查方法。 首先，可以留意嚇疼痛嘅特點。肩周炎嘅痛通常係慢慢開始嘅，初期可能只係做某啲動作時先會痛，例如舉高手或者向後摸背。隨住病情發展，疼痛會變得持續，甚至夜晚都會痛到瞓唔著。如果呢種情況持續超過一個月，就要警惕可能係肩周炎。其次，可以試嚇關節活動度。肩周炎患者嘅肩關節會逐漸變得僵硬，活動受限。你可以試嚇將手向上舉，睇嚇能否輕鬆舉到耳朵高度；或者將手向後摸，睇嚇能否摸到對面肩胛骨。如果呢啲動作做得好睏難，可能就係肩周炎嘅徵兆。 另外，中醫特別重視「壓痛點」嘅檢查。肩周炎患者通常喺肩關節周圍會有明顯嘅壓痛點，尤其係肩前部同外側。你可以用手指輕輕按壓呢啲位置，如果感到明顯疼痛，就更加要小心。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，如果出現以上症狀，建議盡早就醫。中醫治療肩周炎有多種方法，包括針灸、推拿同中藥調理，可以有效緩解疼痛同恢復關節功能。我哋嘅中醫團隊擁有豐富經驗，會根據每位患者嘅具體情況制定個性化治療方案。 記住，早期發現同治療對肩周炎嘅康復好重要。如果你懷疑自己可能患上肩周炎，不妨用上面嘅方法自我檢查一下，必要時及時求醫。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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