子宮脫垂漏尿點算好？婦科醫生教你應對方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 20 日
子宮脫垂係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB或更年期後嘅女性更容易出現。當子宮從正常位置下墜，壓迫到膀胱或尿道時，就可能導致漏尿，影響日常生活。如果你正面對呢個問題，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院婦科醫生為你講解應對方法。 1. 瞭解子宮脫垂同漏尿嘅關係 子宮脫垂會令盆底肌肉鬆弛，削弱對膀胱同尿道嘅支撐力。當你咳嗽、打噴嚏或做運動時，腹壓增加，尿液就可能不自覺咁漏出，呢種情況稱為「壓力性尿失禁」。及早發現同治療可以有效改善症狀，避免情況惡化。2. 日常護理同鍛煉 輕度子宮脫垂可以透過盆底肌鍛煉（凱格爾運動）來改善。每日堅持收緊盆底肌肉（好似忍住小便咁），每次維持幾秒，重複10-15次，可以增強肌肉力量，減少漏尿情況。另外，避免長時間站立或提重物，以免加重脫垂。 3. 尋求專業治療 如果症狀嚴重，影響生活，建議去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業評估，醫生會根據脫垂程度推薦合適嘅治療方案，例如： - 保守治療：使用子宮託或配合物理治療。 - 手術治療：對於嚴重脫垂，可考慮修復手術，恢復盆底結構。 4. 預防勝於治療 保持健康體重、避免便祕、唔好長時間用力排便，都可以減低子宮脫垂風險。產後女性更應注意盆底肌恢復，必要時做專業檢查。 如果你有子宮脫垂或漏尿嘅困擾，建議及早搵婦科醫生評估。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅婦科團隊，提供專業診斷同個性化治療方案，幫你恢復健康生活。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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