子宮息肉手術後飲食指南：加快康復嘅飲食建議
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 19 日
做完子宮息肉手術後，飲食調理對康復好重要。適當嘅飲食可以幫助傷口癒合，減少發炎風險，同時補充身體所需營養。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，手術後嘅飲食應以清淡、易消化爲主，避免刺激性食物。以下系手術後飲食嘅建議，幫助大家更快恢復健康。 1. 手術後初期：清淡易消化爲主 手術後頭幾日，腸胃功能可能較弱，建議選擇流質或半流質食物，例如粥、湯、蒸蛋等。避免油膩、辛辣食物，以免刺激腸胃，影響恢復。可以適量補充蛋白質，例如魚肉、雞肉，幫助傷口癒合。2. 補充鐵質同維生素 子宮息肉手術可能會引致少量出血，所以術後要適當補充鐵質，預防貧血。可以食瘦肉、豬肝、菠菜等含鐵豐富嘅食物，同時配合維他命C（如橙、奇異果）幫助鐵質吸收。維他命C仲可以增強免疫力，減少感染風險。 3. 避免生冷同刺激性食物 手術後應避免生冷食物（如凍飲、沙律）同刺激性食物（如辣椒、酒精），以免影響子宮恢復。另外，咖啡同濃茶可能加重身體負擔，建議暫時減少飲用。 4. 適量補充纖維，預防便祕 手術後活動量減少，加上可能服用止痛藥，容易引起便祕。可以適量食高纖維食物，例如燕麥、番薯、蘋果，幫助腸道蠕動。但要注意，纖維量唔好過多，以免增加腸胃負擔。 5. 保持充足水分 手術後要多飲水，幫助身體代謝同排毒。但避免一次飲太多，建議少量多次補充水分。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊提醒，每個人嘅恢復情況唔同，如果手術後出現異常症狀（如持續腹痛、發燒等），應及時返院檢查。合理嘅飲食配合適當休息，可以幫助身體更快康復。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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