肩周炎嘅中醫療法：緩解疼痛同恢復活動能力
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 18 日
肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多中老年人都會遇到呢個問題，嚴重影響日常生活。深圳博愛曙光醫院中醫科針對肩周炎提供多種有效嘅治療方法，幫患者緩解不適，恢復肩關節功能。 中醫點樣睇肩周炎？ 中醫認為，肩周炎多數同氣血不通、經絡阻塞有關，可能係因為風寒濕邪入侵、長期勞損或者外傷導致。治療上強調「通則不痛」，通過疏通經絡、活血化瘀來改善症狀。常用嘅中醫療法 1. 針灸治療 針灸可以刺激穴位，促進局部血液循環，減輕炎症同疼痛。常用嘅穴位包括肩髃、肩髎、合谷等，配合電針或者溫針效果更佳。 2. 推拿按摩 中醫推拿可以鬆解粘連嘅軟組織，改善肩關節嘅活動範圍。手法包括滾法、揉法、拿法等，幫助放鬆肌肉同促進氣血運行。 3. 中藥外敷同內服 外用藥膏或者熱敷可以幫助散寒祛濕、活血止痛。內服中藥則根據個人體質調配，常用嘅包括當歸、川芎、紅花等活血化瘀藥材。 4. 拔罐同艾灸 拔罐可以祛除體內寒濕，而艾灸則能溫經散寒，尤其適合怕冷、疼痛遇寒加重嘅患者。 日常護理同預防 - 適量運動：避免肩部長期不動，可以做一些溫和嘅伸展運動，如「爬牆運動」或者「鐘擺運動」。 - 注意保暖：避免冷氣或者風扇直接吹肩部，冬天可以戴護肩保暖。 - 避免過度勞損：提重物或者做重複性動作時要小心，避免肩部受傷。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用傳統中醫療法結合現代康復技術，為肩周炎患者提供個性化治療方案。如果肩部疼痛持續唔好轉，建議及早求醫，以免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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