中醫推拿嘅作用與功效 你知幾多？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 23 日
中醫推拿係一種古老嘅治療方法，已經有幾千年歷史。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家表示，推拿唔單止可以舒緩疲勞，仲可以調理身體機能，達到防病治病嘅效果。 推拿最基本嘅作用就係可以放鬆肌肉，特別適合成日坐辦公室嘅都市人。長期對住電腦，肩頸同腰部嘅肌肉容易繃緊，推拿可以幫到手。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師話，定期做推拿可以有效預防頸椎病同腰椎間盤突出呢類職業病。除咗放鬆肌肉，推拿仲可以促進血液循環。當經絡暢通，氣血運行正常，身體嘅抵抗力自然就會提高。深圳博愛曙光醫院嘅臨牀觀察發現，經常做推拿嘅人，感冒次數明顯減少，呢個就係因爲免疫力增強咗。 對於消化系統問題，推拿都有唔錯嘅效果。中醫認爲"脾胃爲後天之本"，推拿腹部特定穴位可以調理脾胃功能。深圳博愛曙光醫院接診過唔少消化不良嘅病人，經過一段時間嘅推拿治療後，腹脹、便祕等症狀都有明顯改善。 睡眠質量差嘅人亦可以試試推拿。通過按摩頭部同腳底嘅穴位，可以安神定志，幫助入睡。深圳博愛曙光醫院嘅數據顯示，七成以上失眠患者接受推拿治療後，睡眠時間同質量都有所提升。 不過要提醒大家，推拿都有禁忌症。如果有嚴重骨質疏鬆、皮膚破損或者發燒嘅情況，就唔適合做推拿。最好先諮詢專業中醫師嘅意見。深圳博愛曙光醫院嘅中醫團隊會根據每個人嘅體質同健康狀況，制定個性化嘅推拿方案。 中醫推拿作爲非藥物治療手段，副作用少，適應症廣，越來越受都市人歡迎。想體驗正宗嘅中醫推拿，可以到深圳博愛曙光醫院諮詢專業中醫師。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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