中醫推拿手法有邊幾種？常見手法詳解
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 23 日
中醫推拿係一種傳統嘅治療方法，通過手法刺激經絡同穴位，達到舒筋活絡、調理氣血嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據患者嘅具體情況，採用唔同嘅推拿手法，幫助緩解各種不適。以下係幾種常見嘅中醫推拿手法： 1. 揉法 揉法係最常用嘅推拿手法之一，通過手掌或手指以環形動作按壓患處，適合舒緩肌肉疲勞同輕度痠痛。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會視乎患者嘅狀況調整力度，確保效果溫和有效。2. 推法 推法主要用掌或拇指沿經絡方向推動，促進氣血運行，尤其適合頸肩腰背痛。呢種手法可以改善局部血液循環，緩解僵硬同不適。 3. 拿法 拿法即係用手指捏住肌肉或筋腱，進行提拉同放鬆，常見於肩頸部位嘅治療。專業中醫推拿可以有效舒緩長期低頭導致嘅肌肉緊張。 4. 按法 按法用手指或掌根按壓穴位，力度較深，適用於調理內臟功能同舒緩深層肌肉問題。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據患者體質，精準選擇穴位進行按壓。 5. 拍法 拍法用空掌輕輕拍打身體部位，促進局部血液循環，常用於背部同四肢，幫助放鬆肌肉同消除疲勞。 中醫推拿手法多種多樣，具體選用邊種手法，需根據患者嘅症狀同體質而定。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師經驗豐富，會爲每位患者制定個性化治療方案，確保推拿安全有效。 如果長期受筋骨痠痛困擾，不妨預約專業中醫推拿治療，改善身體狀況。 > 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 > 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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