艾灸可以每日進行嗎？中醫師專業解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 19 日
艾灸係一種傳統中醫療法，利用燃燒艾條產生嘅溫熱刺激穴位，達到調理身體嘅效果。好多人都想知道艾灸可唔可以每日進行，其實答案要視乎個人體質同埋灸療嘅目的。 一般嚟講，健康人士做保健艾灸，每星期2-3次就已經足夠。如果係用嚟調理某啲慢性病或者虛寒症狀，中醫師可能會建議連續灸幾日，但通常都會安排適當嘅休息時間。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，過度艾灸可能會導致上火，出現口乾、便祕等不適症狀。對於初次嘗試艾灸嘅朋友，建議先由短時間開始，每次15-20分鐘左右，觀察身體反應後再調整。孕婦、高血壓患者同埋皮膚敏感人士要特別小心，最好先諮詢專業中醫師意見。深圳博愛曙光醫院中醫科設有專業艾灸治療，醫師會根據每位病人嘅體質同埋需要，制定個人化嘅艾灸方案。 艾灸嘅時間同頻率好重要，唔係灸得愈多就愈好。例如調理脾胃問題，可能建議隔日灸；而治療風濕痛症，就可能需要連續灸幾日。最緊要係聽從專業中醫師嘅指導，唔好自己亂灸。 記住，艾灸雖然係一種溫和療法，但都係一種醫療行為，需要專業人士指導。如果出現任何不適，應該立即停止並諮詢醫師。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，能夠為市民提供安全有效嘅艾灸治療同埋健康建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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