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尿路結石與哪些因素有關?日常如何預防和治療尿路結石?

本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間:2024 年 7 月 31 日

  腰痛,很多人都體驗過。但有一種腰痛更加來勢洶洶,可以讓人痛到彎腰、痛到噁心、痛到嘔吐……

  這種刻骨銘心的痛,往往是泌尿系結石引起的,而夏天正是泌尿系結石的高發期。

  今天我們要談的,是結石與夏天之間不得不說的故事。

  研究發現,夏季高溫會導致尿路結石高發。

  由於夏天氣溫高,經皮膚和呼吸道丟失的水分更多,人更容易缺水。

  缺水狀態又能引起尿液濃縮,導致尿液中的礦物質變成細小堅硬的沉積物,從而形成尿路結石。

  尿路結石就是尿道長了石頭?

  尿路結石是人體泌尿系統個部位結石病的總稱,也是泌尿系統最常見的疾病之一,包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。

  尿路結石按成分分類,可分為草酸鈣結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石、碳酸鹽結石和胱氨酸結石等。

  尿路結石與哪些因素有關?

  (1)發生過尿路感染或有泌尿系統結構異常。

  (2)患有胱氨酸尿症、家族性黃嘌呤尿等疾病,家族中出現尿結石的風險較高。

  (3)不良的飲食習慣:飲水不足、動物蛋白攝入過多等。

  (4)久坐及在高溫環境中工作和生活。

  (5)患有甲狀旁腺功能亢進、痛風等疾病,使形成尿結石的物質,如鈣、草酸排出增多。

  (6)長期服用某些容易引起結石的藥物:如維生素D、糖皮質激素等。

  尿路結石有哪些症狀?

  尿路結石的症狀因結石的位置、大小和是否引起梗阻或感染而異。

  通常腎結石無症狀。劇烈疼痛、血尿、噁心嘔吐:當腎結石掉落至輸尿管內可引起劇烈的陣發性腰腹部疼痛,常輻射至下腹和大腿內側,可伴有肉眼血尿及噁心嘔吐等。疼痛一般表現為鈍痛和絞痛。鈍痛是較大結石在腎臟內壓迫摩擦或引起積水所致;絞痛是較小結石在腎臟及輸尿管內移動刺激所致,表現為突然出現劇烈疼痛,如刀割樣,結石還可能造成腰背部、側腹部、腹部、腹股溝部位的劇烈絞痛,尿路結石發起飆痛“死”人。

  排尿困難、尿痛:膀胱結石及尿道結石通常會出現排尿中斷、排尿困難及尿痛等不適。

  尿路結石不治療有哪些危害?

  一旦發現尿路結石,需儘快就醫,如不及時治療,可能導致腎積水、尿路感染。對於高齡、伴有糖尿病等基礎疾病的患者,尿路結石可能導致全身感染,嚴重時危及生命。

  哪些生活方式是尿路結石的幫凶?

  多種不良生活方式可能加速結石形成,如肥胖、缺乏運動、攝入過量蛋白和脂肪及高糖飲料等,晚餐進食過量及餐後睡眠間距過短也與結石形成有一定關係。

  尿路結石能自行排出嗎?

  結石能否自行經過尿路排出,跟結石大小有關。一項歐洲的數據顯示,小於5mm的結石89%可以自行排出,5mm到7mm的結石49%能排出,大於7mm的結石僅29%能排出,因此越小的結石越容易排出。根據我國泌尿外科指南,一般推薦小於6mm的輸尿管結石可以保守治療。

  若結石無法排出體外,則需採取體外衝擊波碎石、輸尿管鏡取石術或經皮腎鏡取石術等方式治療。我院泌尿外科有全新體外衝擊波碎石機及物理振蕩排石床,對於較小尿路結石具有較高的清石率。

  對於複雜尿路結石,科室配備了膀胱軟鏡、輸尿管硬鏡及軟鏡、經皮腎鏡等先進設備,通過鈥激光或銩激光可高效碎石,具備損傷小、恢復快等優點。

  日常如何預防尿路結石?

  01增加飲水量

  大量飲水可以增加輸尿管的蠕動幫助結石排出,一般建議每日飲水2-3L以上,避免引用高糖和酒精飲品。當然,由於夏天出汗多,可以適量增加飲水量,相反,冬天可以相應減少。

  02調整飲食

  多吃高鈣食物,避免攝入高草酸含量食物,如莧菜、濃茶、咖啡等。結石患者不宜吃得過咸,每天食鹽總攝入量不能超過5克。同時,動物性蛋白食物,如魚、肉、蛋等也要稍作控制,一般以200克以內為宜。少吃富含草酸的食物:如甘藍、花生、菠菜、濃茶、咖啡等,結石患者都不宜食用。

  03適量運動

  保持規律的體育活動可有效促進小結石的排出。建議患者可以適量進行跳繩、跳躍運動,可以幫助結石排出。

  04及時就醫

  對於尿路結石患者,應定期至泌尿外科專科隨診。

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