腎結石係點樣形成嘅？瞭解成因及早預防
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 24 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會好奇：「點解會無端端生腎石？」其實，腎結石嘅形成同我哋嘅飲食習慣、身體代謝同埋遺傳因素都有密切關係。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，腎結石通常係由於尿液入面嘅礦物質濃度過高，慢慢結晶沉積而成，下面 下麪等我哋詳細講下佢嘅成因同預防方法。 腎結石形成嘅主要原因1. 水分攝取不足：飲水唔夠會令尿液變濃，礦物質容易沉積形成結石。尤其係夏天出汗多，如果唔及時補充水分，風險更高。 2. 高鹽、高蛋白飲食：食得太鹹或者肉類過多，會增加尿液中鈣同尿酸嘅含量，容易形成草酸鈣結石或者尿酸結石。 3. 代謝異常：部分人因為遺傳或者疾病（如甲狀腺功能亢進、痛風等），體內鈣、尿酸等物質代謝失衡，容易誘發結石。 4. 尿路感染或阻塞：如果泌尿系統有反覆感染或者結構異常，尿液排出唔順暢，礦物質就容易沉積。 點樣預防腎結石？ 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，預防腎結石最緊要係調整生活習慣： - 每日飲足夠水，保持尿液顏色清淡，減少礦物質沉積。 - 減少高鹽、高糖同高嘌呤食物，例如加工食品、動物內臟等。 - 適量補充鈣質，但避免過量，因為鈣質攝取過多反而可能增加結石風險。 - 定期做身體檢查，尤其係有家族病史嘅人，可以及早發現同處理代謝問題。 如果已經出現腰痛、血尿或者排尿困難等症狀，建議盡快去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅外科團隊同先進嘅診療設備，可以為患者提供精準嘅診斷同個性化治療方案。 及早瞭解腎結石嘅成因，調整生活習慣，可以有效降低患病風險，等自己同家人遠離呢種痛苦嘅疾病。 > 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 > 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號
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