腎結石患者嘅飲食禁忌
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 24 日
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都因為飲食唔當而令病情加重。如果你有腎結石，就要特別注意以下幾類食物，避免刺激結石增長或引起疼痛發作。 1. 高草酸食物 草酸係形成腎結石嘅主要成分之一，所以患者要減少攝入高草酸食物，例如： - 菠菜、莧菜、甜菜等深綠色蔬菜 - 朱古力、花生、杏仁等堅果類 - 濃茶、咖啡等飲品建議：如果真係想食呢類食物，可以配合高鈣食品一齊食，等草酸同鈣結合，減少腸道吸收，降低結石風險。 2. 高鹽食物 鹽分過多會增加尿液入面嘅鈣含量，容易形成結石。患者應該避免： - 醃製食品（如鹹魚、臘肉） - 加工食品（如罐頭、即食麵） - 高鈉調味料（如豉油、味精） 建議：每日鹽分攝入量最好控制在5克以下，盡量食新鮮食材，減少加工食品。 3. 高嘌呤食物 嘌呤代謝後會產生尿酸，容易形成尿酸結石，所以要避免： - 動物內臟（如豬肝、雞腎） - 海鮮（如蝦、蟹、貝類） - 老火湯（長時間熬煮嘅肉湯嘌呤含量高） 建議：適量攝入優質蛋白質，例如魚肉、雞胸肉，避免過量食用高嘌呤食物。 4. 高糖飲品 含糖飲料會增加尿液鈣排泄，提高結石風險，尤其係： - 汽水、果汁（含高果糖漿） - 能量飲料 建議：最好飲清水，每日飲水量建議2-3公升，幫助沖洗泌尿系統，減少結石形成。 5. 酒精 酒精會影響尿酸代謝，同時導致脫水，令尿液濃縮，增加結石風險。 建議：盡量避免飲酒，如果真係要飲，記得補充足夠水份。 深圳博愛曙光醫院提醒，腎結石患者除咗注意飲食，亦要定期檢查，及早發現並治療。如果有腰痛、血尿等症狀，建議盡快就醫，以免延誤病情。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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