震波治療後可以運動嗎？外科醫生解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 30 日
震波治療係一種常見嘅外科治療方法，主要用於處理肌腱炎、鈣化性肌腱炎、足底筋膜炎等慢性疼痛問題。好多患者做完震波治療後都會問：「仲可唔可以做運動？」呢個問題好重要，因為運動時機同強度會影響治療效果。 震波治療後嘅運動建議：一般嚟講，治療後24至48小時內最好避免劇烈運動。震波治療會對組織產生微創傷，呢個係治療嘅一部分，但身體需要時間復原。過早做運動可能會加重炎症反應，影響康復進程。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒，輕量活動（如散步）通常冇問題，但要避免對治療部位造成直接壓力嘅運動。逐步恢復運動：治療後3至5日，如果冇明顯不適，可以逐步恢復低強度運動，但要避免過度使用治療部位。例如，如果係足底筋膜炎患者，可以考慮遊泳或踩單車呢啲低衝擊運動。深圳博愛曙光醫院嘅專業團隊會根據患者嘅具體情況，提供個性化嘅運動建議。 重點注意：如果治療後出現持續疼痛、腫脹或不適加重，應該暫停運動並及時返醫院複診。震波治療嘅效果因人而異，配合適當嘅休息同漸進式運動，先至可以達到最佳效果。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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