滿臉痘痘係咩原因？皮膚科醫生幫你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 4 月 20 日
痘痘問題困擾好多人，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，滿臉痘痘更加令人煩惱。其實，痘痘嘅形成同多種因素有關，瞭解原因先至可以有效解決問題。 1. 荷爾蒙失調 青春期或者女性月經週期前後，荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，形成痘痘。荷爾蒙波動係痘痘爆發嘅常見原因，如果情況嚴重，建議去皮膚科檢查。2. 油脂分泌過多 皮膚油脂分泌旺盛，加上灰塵同細菌積聚，容易堵塞毛孔，引發炎症，形成紅腫痘痘。油性皮膚嘅人士要特別注意清潔，但唔好過度洗面，以免刺激皮膚。 3. 飲食習慣 食太多辛辣、油炸或者高糖食物，會刺激皮脂腺分泌，增加痘痘風險。均衡飲食，減少高糖高脂食物攝入，對改善痘痘有幫助。 4. 壓力同作息不規律 長期壓力大、熬夜會影響身體免疫力，令皮膚更容易發炎。保持充足睡眠同適量運動，可以減輕痘痘問題。 5. 護膚品使用不當 部分護膚品含有刺激性成分，或者質地太油膩，容易堵塞毛孔。選擇適合自己膚質嘅護膚品，避免加重痘痘問題。 如果痘痘問題持續唔好轉，建議去專業皮膚科就診。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅痘痘治療方案，幫助你改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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