中医疗法减肥點樣幫你輕鬆瘦身？中醫科話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 9 月 1 日
大家成日都話想減肥，但係節食運動好難堅持，反彈又快。其實中医疗法减肥一直係香港人愈來愈關注嘅健康選擇，尤其係深圳博愛曙光醫院嘅中医科，近年吸引咗唔少港人專程過關諮詢。中醫認為肥胖嘅根源係身體陰陽失調、氣血不暢、痰濕積聚，所以唔係單純戒口就得，而係要從根本調理體質。 首先，中医疗法减肥最常見嘅方法係中藥調理。中醫師會根據你嘅舌苔、脈象、體質，開出個人化嘅藥方，例如健脾祛濕嘅茯苓、白朮，或者理氣化痰嘅陳皮、半夏。呢啲中藥可以幫助身體排出多餘水濕，促進新陳代謝，令脂肪不易囤積。好多客人話飲咗一排中藥，排便順暢咗，肚腩明顯細咗，而且精神好咗，唔會成日攰。其次，針灸係另一種好受歡迎嘅中医疗法减肥手段。中醫科醫生會喺腹部、腿部、背部等穴位落針，例如天樞、關元、足三里，刺激經絡氣血運行，抑制食慾，同時加速脂肪分解。針灸療程一般每星期做兩三次，每次約半小時，過程唔痛，反而有啲痠麻脹嘅感覺，好多人做完之後覺得成身鬆晒，食量自然減少。配合埋耳穴貼壓，可以持續刺激饑餓中樞，幫你控制想吃零食嘅衝動。 除咗針藥，推拿拔罐都係中医疗法减肥嘅重要環節。推拿可以鬆開黏連嘅筋膜，促進淋巴循環，減少水腫；拔罐就係將體內濕氣毒素吸出體外，改善局部血液循環。好多女仔做完背脊拔罐，成塊背都係瘀痕，但係覺得肩頸鬆晒，體重輕咗幾磅，其實係排出咗多餘水分。不過要留意，拔罐後要飲多啲暖水，避免立即沖涼。 深圳博愛曙光醫院嘅中医科團隊，由經驗豐富嘅中醫師主理，佢哋會先同你詳細面診，了解生活習慣、飲食偏好、壓力來源，再制定一套完整嘅中医疗法减肥方案。唔會好似坊間減肥中心咁，個個都用同一套方法，而係真正做到一人一方。醫院仲有粵語管家陪診，由預約、登記到治療，全程講廣東話，唔使擔心溝通問題，而且有專車由關口接駁過去，非常方便。 最後提醒大家，中医疗法减肥唔係魔術，需要恆心同時間。一般建議至少做三個月療程，每個月體重下降約兩至四公斤，身形線條會愈來愈靚。最重要係醫生會教你點樣調整飲食同作息，唔會叫你極端節食，所以唔會反彈。如果你都想試吓呢種溫和又有效嘅減肥方法，不妨去深圳博愛曙光醫院嘅中医科睇睇，親身了解中医疗法减肥點樣幫你重塑健康體態。 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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