肩周炎怎麼緩解？中醫科有妙招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 12 日
肩周炎，又被稱爲“五十肩”，是一種常見的肩部疾病，主要表現爲肩關節疼痛和活動受限。對於很多患者來說，肩周炎不僅影響日常生活，還可能帶來長期的困擾。那麼，肩周炎怎麼緩解呢？深圳博愛曙光醫院中醫科爲您提供專業的解決方案。 首先，中醫認爲肩周炎多與氣血不暢、風寒溼邪侵襲有關。因此，治療的關鍵在於疏通經絡、祛風散寒。中醫科常用的方法包括鍼灸、推拿和中藥外敷。鍼灸通過刺激特定穴位，能夠有效緩解疼痛並改善肩關節的活動度。推拿則通過手法按摩，幫助放鬆肌肉、促進血液循環。此外，中藥外敷可以直接作用於患處，起到溫經散寒、活血化瘀的效果。其次，日常生活中的自我調理也非常重要。患者可以嘗試一些簡單的肩部鍛鍊，如“爬牆運動”或“鐘擺運動”，這些動作有助於增加肩關節的活動範圍。同時，注意保暖，避免肩部受涼，尤其是在空調房或寒冷天氣中。飲食方面，可以適當食用一些溫補的食物，如生薑、紅棗等，幫助驅寒暖身。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富的專家團隊，針對肩周炎患者提供個性化的治療方案。無論是急性期還是慢性期，我們都能爲您提供專業的診療服務，幫助您儘快恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果您或您的家人正受肩周炎困擾，歡迎前來諮詢就診，我們將竭誠爲您服務。
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