如何判斷自己是否患上五十肩？中醫科教你識別徵兆
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 7 月 7 日
五十肩，又稱為冰凍肩，係一種常見嘅肩關節問題，尤其好發於五十歲左右嘅人群。好多香港朋友一感到肩膊疼痛、活動受限，就擔心自己係咪中咗招。其實，五十肩嘅判斷需要結合症狀特徵同專業檢查，唔可以單靠感覺。今次就從中醫科角度，同大家講解點樣準確判斷係咪五十肩，以及點樣透過中醫治療緩解不適。 首先，五十肩最典型嘅表現係肩關節逐漸變得僵硬，活動範圍明顯縮細。初期可能只係覺得肩膊痠痛，尤其夜晚瞓覺時壓住患側會痛醒；隨住病情發展，擰毛巾、梳頭、扣背脊嘅動作都會變得困難。如果你發現自己舉手時手臂抬唔過九十度，或者手背摸唔到另一邊肩胛骨，就要提高警覺。另外，五十肩通常係單側發病，左右肩膀問題唔會同時出現。若果雙肩都痛，或者伴隨發燒、紅腫等徵狀，就未必係單純嘅五十肩，可能係其他炎症或結構損傷，需要盡快求醫。中醫科點樣判斷五十肩？中醫師會透過望、聞、問、切四診合參。望診會觀察肩部有無萎縮、顏色改變；問診會了解疼痛性質、持續時間、有無受寒或外傷史；切診則會按壓肩周穴位，檢查有無壓痛點或攣縮。中醫認為五十肩多因氣血不足、肝腎虧虛，加上風寒濕邪侵襲經絡，導致「不通則痛」。常見證型包括風寒濕痺、氣滯血瘀、氣血虧虛等。透過辨證論治，中醫師可以判斷你係咪真正患上五十肩，以及屬於邊種體質狀態。 對於確診五十肩嘅患者，中醫科會採用針灸、推拿、拔罐、中藥內服外用等綜合療法。針灸能疏通經絡、止痛；推拿可以鬆解粘連、恢復關節活動度；中藥則根據證型選擇活血化瘀、祛風散寒或補益肝腎嘅方藥。早期治療效果理想，大部分患者可以喺數月至一年內康復。如果你懷疑自己有五十肩，不妨去深圳博愛曙光醫院嘅中醫科檢查一下。佢哋嘅中醫師經驗豐富，擅長針對香港人體質調理肩頸問題。 最後提醒大家，五十肩嘅判斷唔好自己亂估，錯誤嘅活動或按摩可能加重粘連。務必尋求專業診斷，及早治療先可以避免肩膀功能永久受損。 深圳博愛曙光醫院-30餘年大型綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”，提供粵語陪診、專車接駁、預約即治等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請咨詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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