艾灸可以去溼氣嗎？中醫科醫生話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 5 月 3 日
濕氣重係唔少人嘅困擾，尤其係香港潮濕嘅天氣，容易令人感到疲倦、水腫甚至關節不適。好多人都會問：艾灸可以去濕氣嗎？ 其實，艾灸作為傳統中醫嘅療法之一，確實有助於改善濕氣問題，下面 下麪等我哋詳細講解下。 艾灸點樣幫助去濕氣？ 艾灸係通過燃燒艾條，利用熱力刺激穴位，從而達到溫經散寒、祛濕化瘀嘅效果。中醫認為，濕氣重多數同脾胃功能失調有關，而艾灸可以溫補脾胃，促進氣血運行，幫助身體排走多餘濕氣。常用嘅穴位包括「足三裏」、「中脘」同「關元」，刺激呢啲穴位可以有效改善濕氣引起嘅不適。艾灸適合邊啲人？ 艾灸尤其適合以下幾類人： 1. 經常感到疲倦、四肢沉重，尤其係潮濕天氣時症狀加重。 2. 容易水腫、大便黏膩，顯示身體濕氣較重。 3. 關節痠痛、怕冷，可能係寒濕積聚嘅表現。 不過，孕婦、陰虛火旺或者皮膚敏感嘅人就要謹慎使用，最好先諮詢專業中醫師嘅意見。 深圳博愛曙光醫院中醫科點樣幫到你？ 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據個人體質同症狀，制定適合嘅艾灸療法。除咗傳統艾灸，我哋亦會結合其他中醫調理方法，如拔罐、針灸等，幫助患者更有效咁祛濕養生。 記住，艾灸雖然有效，但都要配合健康飲食同適量運動，先可以長遠改善濕氣問題。如果你都有濕氣重嘅困擾，不妨嚟深圳博愛曙光醫院中醫科睇下，專業醫師會為你提供個性化嘅調理方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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