艾灸有咩功效？中醫科專家話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 17 日
艾灸係中醫傳統療法之一，通過燃燒艾條或艾絨，對穴位進行溫熱刺激，達到調理身體嘅效果。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，艾灸療法被廣泛應用於各種健康問題，尤其適合體質虛寒、氣血不足嘅人士。以下就同大家講下艾灸嘅主要功效同適用情況。 1. 溫經散寒，改善手腳冰冷 艾灸嘅溫熱作用可以促進血液循環，尤其適合容易手腳冰冷、怕凍嘅人。中醫認為「寒則凝，溫則通」，艾灸能幫助驅散體內寒氣，特別係女性經期不適或關節疼痛時，艾灸可以緩解症狀。2. 增強免疫力，調理體質 艾灸能刺激穴位，調節身體嘅氣血運行，從而增強抵抗力。對於經常感冒、容易疲倦嘅人，定期艾灸可以幫助改善體質。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生會根據個人體質，選擇適合嘅穴位進行調理。 3. 緩解疲勞，改善睡眠 現代人工作壓力大，容易出現失眠、焦慮等問題。艾灸可以放鬆神經，尤其係刺激「足三裏」、「神門」等穴位，有助改善睡眠質量，減輕疲勞感。 4. 調理腸胃，改善消化 脾胃虛弱容易引起消化不良、腹脹等問題。艾灸「中脘」、「天樞」等穴位，可以促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，適合經常食滯或胃寒嘅人士。 5. 舒緩肌肉痠痛 長時間坐辦公室或運動後肌肉緊繃，艾灸可以放鬆肌肉，減輕痠痛。尤其係頸肩腰背痛，艾灸配合推拿效果更佳。 溫馨提示 艾灸雖然好處多，但唔係人人適合。孕婦、高血壓患者、皮膚敏感人士應先諮詢中醫師。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業艾灸治療，由經驗豐富嘅醫師根據個人體質制定方案，確保安全有效。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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