如何判斷自己係唔係有頸椎病？中醫教你自我檢測
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 12 日
頸椎病係都市人常見嘅問題，尤其係成日對住電腦、手機嘅上班族。如果你成日覺得頸痛、手痺，可能已經有頸椎病嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院中醫科專家同大家分享點樣判斷自己係唔係有頸椎病。 頸椎病常見症狀： 1. 頸部疼痛：最明顯嘅症狀，特別係低頭或者轉頭時會更痛。 2. 手痺無力：如果頸椎神經受壓，可能會令到手部感到麻痹或者無力。 3. 頭暈頭痛：頸椎問題有時會影響血液循環，引致頭暈或者頭痛。 4. 肩背痠痛：痛楚可能會擴散到肩膊同背部。自我檢測方法： - 低頭測試：慢慢將頭向前低，如果感到頸部明顯疼痛或者手痺，可能係頸椎有問題。 - 轉頭測試：嘗試將頭向左同向右轉，睇下有冇疼痛或者活動受限。 - 按壓測試：輕輕按壓頸椎兩側，如果有明顯壓痛點，可能係頸椎病嘅徵兆。 點樣預防同改善頸椎病？ - 保持正確姿勢：用電腦或者手機時，盡量唔好長時間低頭。 - 適當運動：做啲頸部伸展運動，可以幫助放鬆肌肉。 - 中醫調理：深圳博愛曙光醫院中醫科提供針灸、推拿等治療，可以有效緩解頸椎病帶來嘅不適。 如果你發現自己有以上症狀，建議及早去專業醫療機構檢查。頸椎病如果唔及時處理，可能會令問題惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，可以為你提供專業嘅診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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