如何判斷自己有冇頸椎病？中醫科醫生教你自我檢測
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 12 日
頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係成日對住電腦同手機嘅上班族。如果你成日覺得頸痛、頭暈或者手痺，可能已經有頸椎病嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生話，早期發現同治療好重要，下面 下麪教你幾個簡單方法自我檢測。 1. 頸部活動有冇受限？ 試下慢慢將頭向前後左右轉動，如果覺得好緊或者有明顯痛楚，可能係頸椎出咗問題。正常情況下，頸部應該可以靈活轉動，唔會有明顯唔舒服。2. 有冇經常頭暈頭痛？ 頸椎病可能會壓迫血管同神經，導致腦部供血不足。如果你成日覺得頭暈，特別係轉頭或者起身嘅時候，就要小心。 3. 手腳有冇麻木感？ 頸椎神經受壓可能會引起手痺或者腳痺，尤其係手指同手臂部分。呢種麻木感可能會時有時無，但係如果持續出現就要注意。 4. 肩頸肌肉係咪好緊？ 用手按壓頸部同肩膀嘅肌肉，如果覺得好硬或者有明顯痛點，可能係肌肉長期緊張導致頸椎負擔加重。 深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，如果以上症狀你有兩項或以上，建議盡早搵專業醫生檢查。中醫治療頸椎病通常會結合針灸、推拿同中藥，幫助舒筋活絡、改善血液循環。平時亦要注意坐姿，避免長時間低頭，適當做頸部運動預防頸椎問題惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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