風溼是怎麼引起的？中醫角度解析病因同預防方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 12 日
風溼病係一種常見嘅慢性疾病，好多人都會覺得關節痛、肌肉痠痛，甚至影響日常生活。咁究竟風溼係點樣引起嘅呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家從中醫角度同大家分析風溼嘅成因，同埋點樣預防同調理。 1. 中醫點睇風溼嘅病因？ 中醫認爲風溼主要同「風、寒、溼」三邪入侵有關。當身體正氣不足，外邪就容易侵襲經絡，導致氣血運行唔暢，形成風溼病症。常見嘅原因包括： - 外感風寒溼邪：長期處於潮溼環境、吹冷氣、淋雨或者天氣突變時冇注意保暖，寒氣同溼氣會侵入關節，引發疼痛。 - 氣血不足：體質虛弱、長期勞累或者大病之後，正氣受損，容易俾外邪入侵。 - 飲食不當：食太多生冷、油膩食物，會影響脾胃功能，導致溼氣積聚。 - 情志失調：長期壓力大、情緒波動，都會影響肝氣疏泄，間接加重風溼症狀。2. 風溼病常見症狀 風溼病嘅表現因人而異，但常見嘅包括：關節腫痛、晨僵（朝早起身關節僵硬）、肌肉痠痛，嚴重時甚至會影響活動能力。部分人仲會怕冷、容易疲勞，或者天氣轉涼時症狀加重。 3. 中醫點樣調理風溼？ 深圳博愛曙光醫院中醫科採用辨證論治嘅方法，根據個人體質同症狀制定治療方案，常見方法包括： - 中藥調理：使用祛風散寒、活血化瘀嘅藥材，例如獨活、防風、當歸等，幫助驅散體內寒溼。 - 鍼灸推拿：通過刺激穴位同疏通經絡，改善氣血循環，減輕疼痛同僵硬感。 - 艾灸療法：利用艾草嘅溫熱作用，驅散寒溼，特別適合怕冷、關節冷痛嘅患者。 4. 日常點樣預防風溼？ - 注意保暖：尤其係關節部位，避免直接吹冷氣或者淋雨。 - 適量運動：溫和嘅運動如太極、八段錦可以增強體質，促進氣血運行。 - 飲食調理：少食生冷食物，可以適量食生薑、紅棗等溫補食材。 - 保持情緒舒暢：避免長期壓力過大，適當放鬆心情。 風溼病雖然常見，但通過中醫調理同日常保養，可以有效減輕症狀同預防發作。如果有關節疼痛或者疑似風溼症狀，建議儘早到專業中醫機構診斷，深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化治療方案，幫助患者改善生活質量。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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