肩周炎症狀知多啲 中醫調理有辦法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 9 日
肩周炎，又叫「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，尤其好發於50歲左右嘅人羣。如果你最近覺得肩膀疼痛、活動受限，可能就係肩周炎嘅症狀。今日我哋就嚟講下肩周炎嘅常見症狀，同埋中醫點樣幫你緩解不適。 常見肩周炎症狀 1. 肩膀疼痛：初期可能係隱隱作痛，慢慢會變成持續性疼痛，尤其夜晚痛得更明顯，甚至影響睡眠。 2. 活動受限：手臂舉高、向後摸背或者側舉時會覺得好睏難，嚴重時連梳頭、穿衣都做唔到。 3. 肌肉萎縮：如果長期唔理，肩部肌肉可能會因為少用而變弱，甚至出現萎縮。 4. 僵硬感：肩關節會覺得好緊，好似被嘢「鎖住」咁，活動時仲可能有「咔咔」聲。中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種方法幫助患者緩解症狀： - 針灸：透過刺激穴位，改善局部血液循環，減輕疼痛同僵硬。 - 推拿：專業中醫師會用特定手法鬆解黏連嘅軟組織，恢復關節活動能力。 - 中藥外敷：用活血化瘀嘅中藥包熱敷或者貼敷，幫助消腫止痛。 - 拔罐：通過負壓吸出濕氣同瘀血，改善肩部氣血運行。 點樣預防肩周炎？ 平時要注意避免肩部受涼，適當做下伸展運動，避免長時間保持同一姿勢。如果已經有輕微不適，可以及早搵中醫調理，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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