肩周炎點樣緩解？中醫治療方法分享
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 9 日
肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，嚴重時甚至影響日常生活。如果你都遇到呢個問題，不妨試下中醫嘅緩解方法。 1. 針灸治療 針灸係中醫治療肩周炎嘅常用方法之一，通過刺激特定穴位，可以疏通經絡、活血化瘀，從而減輕疼痛同改善肩關節活動能力。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據患者嘅具體情況，選擇適合嘅穴位進行針灸，效果顯著。2. 推拿按摩 推拿按摩可以幫助放鬆肩部肌肉，促進血液循環，緩解僵硬同疼痛。中醫師會針對肩周炎嘅不同階段，採用相應嘅手法，例如揉捏、按壓等，幫助患者恢復肩關節嘅靈活性。 3. 中藥外敷同內服 中藥治療肩周炎可以分為外敷同內服兩種方式。外敷常用活血化瘀嘅藥膏，直接敷喺患處，幫助消腫止痛；內服中藥則根據個人體質調配，達到祛風散寒、舒筋活絡嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科提供個性化中藥方案，幫助患者更快康復。 4. 功能鍛煉 除咗治療，適當嘅功能鍛煉亦好重要。例如「爬牆運動」、「鐘擺運動」等，可以逐步增加肩關節嘅活動範圍，避免粘連加重。中醫師會指導患者進行正確嘅鍛煉，避免錯誤動作導致二次傷害。 5. 日常生活注意 平時要注意保暖，避免肩部受寒，亦唔好長時間保持同一姿勢，適度活動可以預防肩周炎惡化。如果疼痛持續唔緩解，建議及早到專業醫療機構就診。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅肩周炎治療經驗，採用中西醫結合嘅方式，為患者提供個性化治療方案。如果你正受肩周炎困擾，不妨預約專業醫師進行診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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