拔罐位置點揀？中醫師教你對症選位
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 3 月 6 日
拔罐係一種傳統中醫療法，通過負壓吸引刺激皮膚同經絡，幫助疏通氣血、緩解疲勞同疼痛。不過，拔罐效果好大程度取決於位置嘅選擇，唔同部位對應唔同嘅調理作用。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，拔罐唔係隨便「邊度痛就貼邊度」，正確選位先至能夠發揮療效。 常見拔罐位置同作用 1. 背部：背部穴位集中，尤其係膀胱經沿線，拔罐可以幫助放鬆肌肉、改善肩頸腰背痛。中醫師通常會根據患者情況，選擇大椎、肺俞等穴位，針對性調理。 2. 肩頸：長期對電腦或手機，容易肌肉僵硬，喺肩井穴附近拔罐，有助緩解痠痛。 3. 腰部：腎俞、命門等位置拔罐，適合腰肌勞損或腎氣不足嘅人士，但要注意避開脊椎骨。 4. 腿部：風市、足三裏等穴位拔罐，可以促進下肢血液循環，對久坐或水腫有幫助。拔罐前要注意啲咩？ - 避開傷口或皮膚敏感部位，例如濕疹、皮炎位置唔適合拔罐。 - 唔好拔罐太耐，一般5-15分鐘足夠，時間過長可能導致皮膚損傷。 - 部分人士要謹慎，例如孕婦、高血壓患者，建議先諮詢中醫師。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據個人體質同症狀，制定合適嘅拔罐方案，確保安全有效。如果對拔罐位置有疑問，建議先到院檢查，避免自行操作不當引起不適。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 拔罐後皮膚顏色代表咩？中醫師教你解讀身體狀況
- 下壹篇: 中醫減肥有效嗎？專業解析幫你健康瘦身
