失眠睇中醫有效嗎？中醫調理幫你重拾好睡眠
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 2 月 25 日
失眠係現代人常見嘅問題，好多人夜晚瞓唔著、易醒或者瞓得唔好，日頭就冇精神、易攰。如果你試過好多方法都冇效，不妨考慮嚇中醫調理。中醫治療失眠有幾千年歷史，通過辨證論治，針對個人體質調理，效果往往令人驚喜。 中醫點樣治療失眠？ 中醫認為失眠同「心神不寧」、「肝鬱氣滯」、「氣血不足」等有關。醫師會根據你嘅症狀同體質，開出適合嘅中藥方，例如： - 心脾兩虛型（易醒、多夢）：可能用歸脾湯補益心脾 - 肝鬱化火型（煩躁易怒）：可能用柴胡疏肝散疏肝解鬱 - 陰虛火旺型（手心發熱、心悸）：可能用天王補心丹滋陰安神除咗飲中藥，針灸同耳穴貼壓都好有效。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅醫師經驗豐富，會為你制定個人化方案，由內到外調理身體。 中醫治失眠嘅優勢 同西藥相比，中醫治療更注重根治問題： 1. 副作用少：天然中藥唔會令人依賴 2. 標本兼治：改善體質，減少復發 3. 整體調理：順便改善手腳凍、頭痛等伴隨症狀 幾時會見效？ 通常堅持治療2-4週會明顯感到瞓得好啲，但具體要視乎體質同失眠程度。深圳博愛曙光醫院嘅病人好多反映，配合醫師指示調整作息後，連情緒同消化都改善埋。 如果你都受失眠困擾，不妨試嚇中醫呢種溫和又持久嘅方法。記住，瞓得好先有健康，及早調理最重要！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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