月經不調點算好？中醫調理幫你重拾規律
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 1 月 9 日
好多女性都會遇到月經不調嘅問題，有時月經提早，有時又遲到，甚至幾個月都唔嚟一次。呢種情況唔單止令人困擾，仲可能係身體發出嘅健康警訊。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒各位女士，如果月經失調持續超過三個月，建議盡早求醫，以免影響生育功能或誘發其他婦科問題。 月經不調嘅原因好複雜，可能同壓力大、作息混亂、飲食失調有關，亦可能係子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症等疾病嘅表現。中醫認為，月經不調主要同「氣血失和」有關，常見嘅類型包括氣虛、血瘀、肝鬱等。專業中醫師會通過把脈、問診等方式，準確判斷體質類型，再製定個性化調理方案。喺治療方面，中醫主要採用內服中藥加針灸嘅方法。例如對於氣血虛弱型月經不調，會選用當歸、熟地等補血藥材；而肝鬱氣滯型就會用柴胡、香附等疏肝理氣嘅藥物。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據每位患者嘅具體情況開方，唔會千人一方。 除咗藥物治療，日常調理都好重要： - 保持規律作息，盡量晚上11點前入睡 - 飲食要均衡，少食生冷食物 - 適量運動，但月經期間要避免劇烈運動 - 學會減壓，可以試下冥想或瑜伽 值得注意嘅係，青春期少女同更年期女性出現月經紊亂係正常現象，但如果伴隨嚴重腹痛、異常出血等情況，就一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，月經係女性健康嘅晴雨表，及早調理可以避免小問題變成大麻煩。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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