肩周炎係點樣引起嘅？中醫角度話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 12 月 29 日
肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，好多人都會問：「點解我會突然間肩膊痛到鬱都鬱唔到？」其實呢個病唔係突然發生嘅，而係有好多原因慢慢累積而成。今日就等深圳博愛曙光醫院中醫科同大家講下，肩周炎究竟係點樣引起嘅。 首先，年齡因素係一個重要原因。通常40歲以上嘅人比較容易出現肩周炎，因為隨住年紀增長，肩關節周圍嘅軟組織會逐漸退化，血液循環變差，容易導致炎症同埋粘連。其次，長期勞損都係誘發肩周炎嘅常見原因。如果你工作需要長時間舉高手臂，或者經常做重複性動作，例如畫畫、打羽毛球等，都會令到肩關節過度使用，慢慢就會出現問題。 中醫認為，風寒濕邪入侵都係導致肩周炎嘅重要因素。特別係香港咁潮濕嘅環境，如果你成日對住冷氣口，或者夜晚瞓覺冇蓋好被，寒氣就會侵入肩部，令到氣血運行不暢，久而久之就會形成「痹症」。 另外，外傷後冇好好護理都會引起肩周炎。如果曾經跌傷或者撞傷過肩部，但係冇及時治療，傷口雖然好咗，但入面嘅組織可能會粘連，慢慢演變成慢性炎症。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，預防肩周炎最重要係注意日常保養。適當運動可以增強肩部肌肉，但唔好過度勞累；天冷時要注意保暖；工作時要定時休息，避免長時間保持同一個姿勢。如果已經出現肩部疼痛、活動受限等症狀，建議盡早搵專業中醫師診治，以免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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