推拿嘅功效同適合咩人做
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 11 月 4 日
推拿係中醫傳統療法之一，主要通過手法按壓、揉捏等動作，刺激人體穴位同經絡，達到舒筋活絡、疏通氣血嘅效果。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，經驗豐富嘅醫師會根據唔同患者嘅情況，運用專業嘅推拿手法，幫助改善各種身體問題。 1. 緩解肌肉疲勞同痛症 推拿可以有效放鬆緊繃嘅肌肉，特別適合長期坐辦公室、姿勢不良，或者運動過度導致肌肉痠痛嘅人士。通過手法按摩，可以促進局部血液循環，減少乳酸堆積，令肌肉恢復彈性。常見嘅頸肩腰痛、網球肘等問題，經過幾次推拿治療後通常會有明顯改善。2. 改善血液循環 中醫認為「不通則痛」，推拿能疏通經絡，促進氣血運行。對於手腳冰冷、容易疲勞嘅人，定期推拿可以幫助身體回暖，增強新陳代謝。深圳博愛曙光醫院嘅中醫師會根據體質調整治療方案，達到更好嘅效果。 3. 輔助調理內科問題 除咗針對肌肉骨骼問題，推拿對部分內科問題亦有輔助作用。例如消化不良、失眠、輕度頭痛等，通過特定穴位按摩，可以調節臟腑功能，幫助身體恢復平衡。不過要注意，嚴重嘅內科疾病仍需配合其他治療方法。 4. 邊啲人唔適合做推拿？ 雖然推拿好處多，但唔係人人都適合。皮膚有傷口、嚴重骨質疏鬆、孕婦或患有急性炎症嘅人士，應避免推拿。建議接受治療前諮詢專業中醫師，評估是否適合。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務，由資深醫師主理，確保手法準確安全。推拿嘅功效需要配合個人體質同生活習慣，建議定期調理效果更佳。 醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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