肩周炎可以自愈嗎？中醫科醫生話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 10 日
肩周炎，俗稱「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：「肩周炎可以自愈嗎？」深圳博愛曙光醫院中醫科醫生表示，部分輕症肩周炎確實有機會自行好轉，但完全依賴自愈可能會延誤治療，甚至加重病情。 肩周炎嘅自然病程肩周炎嘅發展通常分為三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。喺疼痛期，患者會感到肩部持續性疼痛，尤其夜晚更明顯；僵硬期則以肩關節活動受限為主，嚴重者可能連梳頭、穿衣都困難；最後進入恢復期，症狀逐漸緩解。如果冇適當治療，整個過程可能持續1-3年，甚至更耐。 雖然部分患者會喺恢復期症狀減輕，但完全唔處理可能導致肌肉萎縮或關節黏連，影響日常生活。因此，深圳博愛曙光醫院中醫科建議，即使症狀輕微，都應該及早介入治療，加快康復。 中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為肩周炎同「氣血不通」、「經絡阻塞」有關，治療上會結合針灸、推拿同中藥，幫助疏通經絡、緩解疼痛。 1. 針灸：針對肩部穴位，如肩髃、肩髎等，刺激氣血運行，減輕炎症。 2. 推拿：通過手法鬆解黏連組織，改善關節活動度。 3. 中藥外敷/內服：使用活血化瘀嘅藥材，如當歸、紅花，幫助消腫止痛。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據患者情況制定個人化治療方案，提高康復效果。 點樣預防同護理？ - 適量運動：避免長時間保持同一姿勢，適當做肩部伸展運動。 - 注意保暖：冷空氣可能加重症狀，尤其空調環境下要保護肩部。 - 避免過度用力：提重物或突然用力可能誘發疼痛。 如果肩痛持續超過兩週，或者影響日常生活，建議盡快就醫，以免錯過最佳治療時機。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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