肩周炎要幾耐先會好？中醫幫你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 10 月 2 日
肩周炎（又稱「五十肩」）係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會問：「肩周炎究竟要幾耐先會好？」其實，呢個問題冇一個準確嘅答案，因為每個人嘅情況唔同，恢復時間都會有差異。一般嚟講，肩周炎嘅恢復期大約需要6個月至2年，但通過中醫治療同適當嘅護理，可以加快康復進度。 肩周炎嘅恢復階段肩周炎嘅病程通常分為三個階段： 1. 疼痛期（初期）：呢個階段肩部會感到明顯疼痛，尤其係夜晚或活動時會更加嚴重。 2. 僵硬期（中期）：疼痛可能減輕，但肩關節活動會變得僵硬，甚至影響日常生活。 3. 恢復期（後期）：隨住時間同治療，肩關節活動能力會逐漸恢復。 中醫治療加快康復 中醫治療肩周炎主要採用針灸、推拿、拔罐同中藥調理等方法，幫助疏通經絡、活血化瘀，減輕疼痛同僵硬。深圳博愛曙光醫院中醫科專業團隊，針對唔同階段嘅肩周炎，制定個性化治療方案，幫助患者更快恢復肩關節功能。 - 針灸：透過刺激穴位，改善局部血液循環，緩解疼痛。 - 推拿：幫助放鬆肌肉，增加關節靈活性。 - 中藥外敷或內服：根據體質調配，消炎止痛同時促進修復。 點樣加速肩周炎康復？ 1. 適當運動：避免完全唔動，可以做一些溫和嘅肩關節伸展運動，防止關節進一步僵硬。 2. 注意保暖：肩部受涼會加重症狀，尤其係冷氣環境下要保護好肩膀。 3. 避免過度用力：提重物或重複性動作可能加重病情，應盡量減少。 總結 肩周炎嘅恢復時間因人而異，但一般需要6個月至2年。如果及早接受中醫治療，配合適當護理，可以顯著縮短恢復期。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，提供專業嘅肩周炎治療方案，幫助患者盡快恢復健康。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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