肩周炎係點樣引起嘅？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 28 日
肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，主要表現為肩關節疼痛同埋活動受限。好多人都會問：「肩周炎係點樣引起嘅？」其實，引起肩周炎嘅原因有好幾種，等我哋一齊嚟瞭解下。 首先，年齡因素係一個重要原因。隨住年紀增長，肩關節周圍嘅肌腱同韌帶會逐漸退化，變得脆弱，容易發炎。50歲以上嘅人特別容易患上肩周炎，所以又叫做「五十肩」。其次，外傷或者過度使用肩部都可能導致肩周炎。如果你經常需要舉高手做嘢，或者曾經跌傷過肩部，都有可能刺激到肩關節周圍嘅組織，引起慢性炎症。例如搬運工人、家庭主婦同運動員都係高危族羣。 第三，長期保持不良姿勢都會增加肩周炎嘅風險。例如長時間低頭玩手機、電腦前工作姿勢唔正確，都會令肩部肌肉緊張，影響血液循環，久而久之就可能引發肩周炎。 中醫認為，肩周炎同「氣滯血瘀」有關。當身體嘅氣血運行唔暢順，就會導致局部疼痛同活動受限。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥治療，可以有效疏通經絡，緩解疼痛。 如果你發現自己肩部持續疼痛、夜晚痛到瞓唔著、或者手臂舉唔高，就應該及早求醫。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據你嘅情況制定個性化治療方案。 預防肩周炎，可以注意以下幾點：避免長時間保持同一姿勢，適當做肩部運動，注意保暖，同埋避免拎太重嘅嘢。平時可以做啲簡單嘅肩部伸展運動，幫助保持關節靈活性。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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