關節炎患者嘅飲食禁忌 中醫科教你點樣調理
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 28 日
關節炎係一種常見嘅慢性疾病，好多中老年人都受到困擾。除咗藥物治療同適當運動之外，飲食調理都係非常重要嘅一環。今日深圳博愛曙光醫院中醫科就同大家講解下，關節炎患者有乜嘢食物要儘量避免，等大家可以更好咁控制病情。 1. 高脂肪同高膽固醇食物 中醫認爲，關節炎同體內溼氣過重有關，而油膩食物會加重溼氣。肥豬肉、動物內臟、油炸食品等都會令炎症加劇，患者應該儘量少食。特別係痛風性關節炎患者，更加要戒口。2. 海鮮同酒精 海鮮中含有大量嘌呤，容易誘發痛風發作。啤酒同其他酒精飲品會阻礙尿酸排出，令關節疼痛加劇。如果真係好想食海鮮，可以選擇嘌呤含量較低嘅海蔘同海蜇。 3. 辛辣刺激食物 辣椒、花椒、咖喱等辛辣食物會刺激炎症部位，令疼痛加劇。中醫建議關節炎患者飲食以清淡爲主，避免刺激病情。 4. 高糖食物 糖分過高會促進體內炎症反應，令關節腫脹同疼痛加重。蛋糕、汽水等高糖食品應該儘量減少。 5. 寒涼食物 中醫講究"寒則凝滯"，雪糕、凍飲等寒涼食物會阻礙氣血運行，加重關節疼痛。特別係風溼性關節炎患者更要注意。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，除咗注意飲食禁忌之外，關節炎患者可以多食啲祛溼食物，比如薏米、赤小豆、冬瓜等。適量飲啲祛溼茶都有幫助。如果病情嚴重，建議及早到醫院接受專業治療。 我院中醫科採用傳統中醫療法結合現代技術，爲關節炎患者提供個性化治療方案。通過中藥調理、鍼灸、推拿等方法，幫助患者緩解疼痛，改善關節功能。 小貼士： - 保持適當體重可以減輕關節負擔 - 適度運動有助於改善關節靈活性 - 注意關節保暖，避免受涼 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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