點樣改善頸椎病？中醫有妙招
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 28 日
頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係長期低頭用手機、坐辦公室嘅人羣。如果你經常感到頸部痠痛、手麻，甚至頭暈，可能就係頸椎病嘅徵兆。咁點樣改善頸椎病呢？深圳博愛曙光醫院中醫科專家為你介紹有效嘅方法。 1. 中醫推拿放鬆肌肉 頸椎病嘅成因多數同肌肉緊張、氣血不暢有關。中醫推拿可以幫助放鬆頸部肌肉，改善血液循環，減輕疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科採用專業手法，針對性調整頸椎位置，緩解壓迫神經嘅情況，效果顯著。2. 針灸疏通經絡 針灸係中醫治療頸椎病嘅另一種有效方式。通過刺激特定穴位，可以疏通經絡，促進氣血運行，減少炎症同疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師經驗豐富，能準確判斷穴位，幫助患者改善頸椎不適。 3. 中藥調理內外兼治 除咗外治方法，中藥調理都能幫助改善頸椎病。醫師會根據個人體質開具活血化瘀、舒筋活絡嘅中藥，從內調理身體，增強頸椎嘅穩定性。深圳博愛曙光醫院提供個性化中醫方案，針對唔同症狀制定治療計劃。 4. 日常習慣要調整 想真正改善頸椎病，日常習慣好重要。避免長時間低頭，每隔1小時活動頸部；選擇合適高度嘅枕頭，保持頸椎自然弧度；多做頸部伸展運動，增強肌肉力量。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，如果頸椎病症狀持續加重，建議盡早就醫，以免延誤治療。醫院提供專業中醫團隊同先進設備，幫你擺脫頸椎病煩惱。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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