50肩會自己好嗎？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 25 日
50肩（又稱凍結肩）係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現係肩部疼痛同活動受限。好多人都會問：50肩會自己好嗎？要回答呢個問題，我哋首先要瞭解50肩嘅發病機制 機製同自然病程。 50肩通常分爲三個階段：疼痛期、凍結期同解凍期。喺疼痛期，患者會感到肩部明顯疼痛，尤其夜晚更嚴重；凍結期則表現爲肩部活動逐漸受限；解凍期症狀會慢慢緩解。整個病程可能持續1.5到3年不等。理論上講，50肩確實有自愈傾向，但係呢個過程漫長且痛苦。雖然50肩可能自行好轉，但唔建議被動等待。因爲長期嘅疼痛同活動受限會嚴重影響生活質量，甚至導致肌肉萎縮、關節僵硬等繼發問題。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，及時嘅治療可以顯著縮短病程、減輕症狀。 中醫治療50肩有獨特優勢。我院採用鍼灸、推拿、中藥外敷等綜合療法，可以有效緩解疼痛、改善關節活動度。鍼灸能夠疏通經絡、活血化瘀；推拿可以鬆解粘連、恢復關節活動；中藥外敷則有溫經散寒、消腫止痛嘅效果。 對於50肩患者，早期幹預特別重要。如果發覺肩部疼痛持續唔退，或者活動逐漸受限，建議儘早就醫。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅50肩治療經驗，可以爲您制定個性化治療方案。 除咗專業治療，患者日常都要注意保護肩關節。避免提重物、注意保暖、適當進行康復鍛鍊都有助於恢復。但要注意，鍛鍊要循序漸進，過度用力可能加重損傷。 50肩雖然可能自行好轉，但積極治療可以顯著改善症狀、縮短病程。如果您正受50肩困擾，建議及時尋求專業幫助，唔好延誤最佳治療時機。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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