如何緩解頸椎病？中醫療法助你擺脫困擾
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 14 日
頸椎病已經成爲現代都市人嘅常見問題，尤其系長期低頭工作、手機不離手嘅人羣。如果你經常感到頸肩痠痛、頭暈手麻，甚至影響睡眠同工作效率，可能繫頸椎病嘅徵兆。中醫科針對頸椎病有獨特嘅調理方法，可以透過多種方式緩解疼痛，改善頸椎健康。 中醫療法點樣幫到你？1. 鍼灸治療 鍼灸系中醫緩解頸椎病嘅常用手段，通過刺激特定穴位，促進氣血流通，減輕炎症同肌肉緊張。深圳博愛曙光醫院中醫科採用專業鍼灸療法，由經驗豐富嘅醫師操作，精準舒緩頸椎問題。 2. 推拿按摩 中醫推拿可以幫助鬆解肌肉粘連，改善頸部血液循環，緩解僵硬同疼痛。醫師會根據個人情況調整手法，避免盲目按摩造成二次傷害。 3. 中藥調理 中醫認爲，頸椎病同氣血不足、經絡不通有關，適當嘅中藥內服或外敷可以活血化瘀、強筋健骨，從根本改善頸椎狀態。 4. 拔罐同艾灸 呢兩種傳統療法可以有效驅寒祛溼，緩解頸椎部位嘅痠痛同疲勞，尤其適合因受涼或長期姿勢不良引發嘅頸椎問題。 日常點樣預防頸椎病？ 除咗專業治療，平時嘅生活習慣都好重要： - 避免長時間低頭，每隔1小時起身活動頸部。 - 保持正確坐姿，電腦屏幕最好同視線平齊。 - 適當做頸部運動，如緩慢轉頭、聳肩放鬆。 - 注意頸部保暖，避免冷氣直吹。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有專業團隊，針對唔同類型嘅頸椎病制定個性化治療方案，幫助患者緩解疼痛，恢復健康。如果你正受頸椎問題困擾，不妨嚟院諮詢專業醫師。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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