關節炎可以喫西瓜嗎？中醫話你知
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 9 日
關節炎係一種常見嘅慢性疾病，會導致關節疼痛、腫脹同僵硬。好多患者都會關心飲食對關節炎嘅影響，其中一個常見問題就係：「關節炎可以喫西瓜嗎？」 西瓜對關節炎嘅影響西瓜係夏季消暑佳品，水分充足，味道清甜，但對於關節炎患者嚟講，係咪適合食用呢？中醫認為，西瓜性質偏寒涼，具有清熱解暑、利尿消腫嘅作用。如果患者屬於風濕熱型關節炎（即關節紅腫熱痛），適量食西瓜有助清熱消炎，緩解症狀。但若果係寒濕型關節炎（關節冷痛、遇寒加重），西瓜嘅寒涼性質可能加重症狀，建議少食或避免。 西瓜嘅營養價值 西瓜含有豐富嘅維他命C、番茄紅素同鉀等營養素，具有抗氧化作用，可以幫助減輕炎症。不過，西瓜糖分較高，長期過量食用可能增加體重，加重關節負擔，所以關節炎患者應適量食用，避免影響病情。 中醫建議嘅飲食調理 除咗西瓜，中醫建議關節炎患者可以多食以下食物： - 溫補性食物：如生薑、紅棗、桂圓，適合寒濕型患者。 - 清熱解毒食物：如綠豆、薏米、冬瓜，適合風濕熱型患者。 - 富含Omega-3嘅食物：如深海魚、亞麻籽，有助減輕炎症。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，關節炎患者嘅飲食應根據個人體質調整，最好先諮詢專業中醫師，制定適合自己嘅飲食方案。 如果關節炎症狀持續或加重，建議及時就醫，接受專業診療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
- 上壹篇: 肩周炎點樣判定？中醫教你自我檢測方法
- 下壹篇: 頸椎病一定要手術嗎？中醫保守治療有妙招
