頸椎病能自愈嗎？中醫幫你解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 9 月 5 日
頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期對電腦、低頭玩手機嘅上班族，好容易出現頸痛、手麻等症狀。好多人都想知道：頸椎病可以自愈嗎？ 其實，答案並唔係絕對嘅，要視乎病情嘅嚴重程度同個人嘅生活習慣。 輕度頸椎病有可能改善 如果你嘅頸椎病屬於初期，症狀輕微，例如偶爾頸痛、肌肉僵硬，通過調整姿勢、適當運動同休息，症狀可能會有所緩解。例如，避免長時間低頭，每隔一小時起身活動下頸部，做下簡單嘅頸部伸展運動，都可以幫助減輕不適。不過，如果頸椎病已經發展到出現手麻、頭暈甚至影響日常活動，就唔好等佢自愈啦！呢個時候，中醫調理可能系更好嘅選擇。中醫認爲，頸椎病同氣血不通、經絡阻滯有關，可以通過鍼灸、推拿、拔罐等方法疏通經絡，緩解疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據你嘅體質同症狀，制定個性化治療方案，幫助改善頸椎問題。 點樣預防頸椎病惡化？ 1. 保持正確姿勢：工作時調整電腦高度，避免長期低頭。 2. 適度運動：遊泳、瑜伽等運動可以強化頸部肌肉，減少頸椎負擔。 3. 中醫調理：定期做下推拿或鍼灸，有助於放鬆肌肉，促進氣血循環。 如果你嘅頸椎病症狀持續唔好轉，甚至越嚟越嚴重，建議儘早求醫。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，提供專業嘅頸椎病治療同調理服務。 溫馨提醒：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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