更年期上火點算好？中醫教你調理妙方
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 23 日
更年期系女性必經嘅生理階段，好多女性都會出現「上火」嘅症狀，例如面紅耳赤、口乾舌燥、失眠多夢、情緒煩躁等。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出，更年期上火其實同體內陰陽失衡有關，透過中醫調理可以好有效咁緩解症狀。 更年期上火嘅主要原因系因爲女性步入更年期後，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，導致體內陰陽失衡。中醫認爲「陰虛火旺」系更年期上火嘅主要病機，即系陰液不足，虛火上升。呢種情況如果不及時調理，可能會加重更年期症狀，甚至影響日常生活。中醫治療更年期上火主要採用滋陰降火嘅方法。常用嘅中藥包括生地黃、麥冬、玄蔘等滋陰藥材，配合菊花、梔子等清熱降火藥材。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據每位患者嘅具體情況，量身定製中藥方劑，達到調理陰陽嘅效果。除咗內服中藥，鍼灸同拔罐等外治療法都可以幫助緩解上火症狀。 日常生活中，更年期女性可以透過以下方法預防同緩解上火： - 飲食清淡，多食雪梨、西瓜、苦瓜等清熱食物 - 保持充足睡眠，避免熬夜 - 適當運動，如太極、瑜伽等舒緩運動 - 保持心情舒暢，減少壓力 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，更年期上火雖然常見，但如果症狀嚴重或者持續時間長，最好及時就醫。醫院嘅中醫專家團隊經驗豐富，擅長運用傳統中醫方法調理更年期各種不適，幫助女性平穩度過呢個特殊時期。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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