更年期食中藥點調理？中醫教你飲啲咩方
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 23 日
更年期係每個女性必經嘅階段，好多女士都會出現潮熱、失眠、情緒波動等症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家表示，適當嘅中藥調理可以有效緩解更年期不適。今次就同大家介紹幾種常用嘅更年期中藥方，幫大家平穩度過呢個特殊時期。 更年期中藥方主要分爲補益肝腎、滋陰清熱、疏肝解鬱三大類。對於潮熱多汗、煩躁易怒嘅患者，可以選用知柏地黃丸或者甘麥大棗湯配合使用。中醫強調辨證施治，唔同體質要用唔同嘅方劑，所以建議先去正規醫院睇診。常見嘅更年期症狀同對應嘅中藥方包括： - 潮熱出汗：生地、麥冬、五味子等滋陰清熱藥材 - 失眠多夢：酸棗仁、柏子仁等安神藥材 - 情緒不穩：柴胡、鬱金等疏肝解鬱藥材 深圳博愛曙光醫院中醫科指出，更年期調理需要循序漸進，一般建議連續服用中藥2-3個月。服藥期間要避免辛辣刺激食物，保持規律作息。門診中經常遇到自行配藥嘅患者，其實咁樣好容易耽誤病情，最好由專業中醫師根據個人體質開方。 更年期雖然係自然生理過程，但如果症狀嚴重影響生活，就要及時就醫。中藥調理更年期效果溫和持久，副作用少，適合長期調理。除咗飲藥，適當運動同心境調節都好重要。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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