更年期調理中醫：中醫教你點樣舒緩不適
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 21 日
更年期係每個女性必經嘅階段，一般喺45-55歲之間出現。呢個時期由於雌激素水平下降，好多女性都會出現潮熱、失眠、情緒波動等問題。中醫調理更年期有獨特嘅優勢，可以幫助女性平穩過渡呢個特殊時期。 中醫認為更年期症狀主要同肝腎陰虛有關。肝主疏泄，腎主生殖，兩者功能失調就會導致陰陽失衡。常見嘅症狀包括：潮熱盜汗、心悸失眠、腰膝酸軟、煩躁易怒等。中醫會根據個人體質辨證施治，制定個性化嘅調理方案。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫方法調理更年期，主要包括以下幾種方式： 1. 中藥調理：根據唔同體質開具滋陰補腎、疏肝理氣嘅中藥方劑，例如六味地黃丸、逍遙散等。 2. 針灸療法：通過刺激特定穴位來調節內分泌，改善潮熱、失眠等症狀。 3. 飲食調養：建議多食滋陰潤燥嘅食物，如百合、蓮子、黑芝麻等，避免辛辣刺激食物。 4. 情志調節：教導患者放鬆心情，保持平和心態，適當運動。 更年期調理中醫強調"治未病"理念，建議女性提早開始保養。平時可以按摩太溪、三陰交等穴位，有助於緩解不適。作息要規律，避免熬夜，保持適量運動。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅中醫師團隊，採用個性化診療方案，幫助眾多女性順利度過更年期。醫院環境舒適，服務貼心，提供專業嘅中醫調理服務。 更年期雖然係自然生理過程，但適當嘅中醫調理可以顯著改善生活質素。如果症狀嚴重影響日常生活，建議及時就醫，尋求專業中醫師嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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