更年前期有咩症狀？中醫幫你調理身體
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 20 日
更年前期係指女性進入更年期前嘅過渡階段，通常喺45-55歲之間開始，但有人會提早到40歲左右。呢個時期，女性嘅卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌減少，身體會出現一系列變化。中醫認為更年前期嘅症狀同「腎氣不足」有關，透過中藥同針灸可以有效調理身體，減輕不適。 更年前期常見症狀1. 月經紊亂：月經週期變短或變長，經量時多時少，呢個係更年前期最明顯嘅信號。 2. 潮熱盜汗：突然覺得身體發熱、面紅耳赤，尤其夜晚容易出汗，影響睡眠。 3. 情緒波動：容易煩躁、焦慮，或者無故感到低落，可能伴隨失眠、記憶力下降。 4. 關節肌肉痠痛：部分女性會覺得腰痠背痛，甚至關節僵硬，活動冇以前咁靈活。 5. 皮膚乾燥、陰道乾澀：雌激素減少會令皮膚失去彈性，陰道分泌物減少，可能導致性生活不適。 中醫點樣調理更年前期？ 深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，中醫治療更年前期症狀主要從「補腎、疏肝、健脾」入手，根據個人體質開方，常用嘅方法包括： - 中藥調理：如熟地黃、山藥、枸杞等補腎益精；柴胡、香附疏肝解鬱；茯苓、白朮健脾祛濕。 - 針灸療法：針灸特定穴位（如三陰交、太沖、腎俞）可以調節內分泌，緩解潮熱、失眠等問題。 - 飲食建議：多食黑豆、黑芝麻、山藥等滋陰補腎嘅食物，避免辛辣刺激同生冷飲食。 更年前期雖然係自然生理過程，但如果症狀嚴重影響生活，建議及早搵中醫調理。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，為每位患者制定個人化治療方案，幫助女性平穩過渡更年期。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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