更年後期症狀中醫調理指南
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 8 月 19 日
踏入更年後期，好多女士都會遇到唔少身體同心理上嘅變化。更年後期症狀通常包括潮熱、失眠、情緒波動、骨質疏鬆等，呢啲症狀可能會持續幾年甚至更長時間。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，正確認識同調理更年後期症狀，對提升生活質量非常重要。 潮熱系更年後期最常見嘅症狀之一，表現爲突然感到面部同頸部發熱，伴隨出汗同心跳加快。中醫認爲潮熱同肝腎陰虛有關，建議可以飲啲菊花茶或者麥冬水來緩解。失眠就係另一個困擾好多女士嘅問題，中醫通常會用酸棗仁、茯苓等藥材來幫助改善睡眠質量。情緒波動亦系更年後期常見嘅問題，容易煩躁、焦慮或者情緒低落。中醫調理情緒問題主要從疏肝解鬱入手，常用嘅藥材有玫瑰花、合歡皮等。骨質疏鬆就更加需要注意，因爲更年期後女性雌激素水平下降，骨質流失速度會加快。中醫會建議適當補充鈣質，同時配合適量運動來強健骨骼。 深圳博愛曙光醫院中醫科針對更年後期症狀，提供個性化嘅中醫調理方案。醫院嘅中醫團隊會根據每位患者嘅具體情況，採用中藥內服、鍼灸、推拿等多種方法綜合調理。中醫調理更年後期症狀嘅優勢在於治本又治標，不但可以緩解症狀，仲可以調理身體整體機能。 除咗專業治療，日常調理都好重要。建議更年後期女士保持規律作息，均衡飲食，適量運動，同時保持良好嘅心態。如果症狀嚴重影響生活，建議及時就醫尋求專業幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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