貼三伏貼可以運動嗎？中醫師解答
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 21 日
三伏貼係中醫傳統療法，利用夏天最熱嘅三伏天，將溫熱性藥材貼喺特定穴位，幫助驅散體內寒氣，增強免疫力。但好多人都會問：「貼三伏貼後可以運動嗎？」 貼三伏貼後，最好避免劇烈運動。 因為運動會加速血液循環，導致排汗增多，可能影響藥物吸收，甚至令藥貼容易脫落。尤其係出汗較多嘅部位（如背部、腹部），如果貼咗三伏貼，運動時更容易移位，影響治療效果。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師建議，貼完三伏貼後，可以進行輕微活動（如散步），但劇烈運動、遊水、桑拿等就應該暫時避免，最好等6-8小時後藥力穩定先再進行。此外，貼藥期間亦要注意保持皮膚乾爽，避免過度摩擦，以免刺激皮膚。 三伏貼適合容易感冒、氣管敏感、風濕骨痛等人羣，但孕婦、皮膚敏感者就唔適合。如果想瞭解自己適唔適合貼三伏貼，可以到深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢專業醫師，制定個人化調理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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