三伏貼日期點樣計？中醫教你揀啱時間
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 7 月 17 日
三伏貼係中醫傳統療法，專門針對寒症、氣虛、易感冒等體質問題，效果最好嘅時間就係「三伏天」。但點樣計三伏貼嘅日期呢？其實好簡單，主要跟返農曆廿四節氣中嘅「夏至」同「立秋」來定。 頭伏、中伏、末伏分別係幾時？ 三伏日通常由夏至後第三個「庚日」開始，分為初伏（頭伏）、中伏同末伏，每10日一伏，但中伏有時會延長至20日，視年份而定。舉例，2025年嘅三伏日如下： - 頭伏：7月15日（農曆五月廿一） - 中伏：7月25日（農曆六月初二） - 末伏：8月14日（農曆六月廿二）點解三伏貼要揀呢段時間？ 中醫認為三伏天陽氣最盛，皮膚毛孔打開，藥效更容易滲透，對調理寒症、增強免疫力特別有效。尤其適合哮喘、鼻炎、關節痛等寒性疾病患者。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，貼三伏貼前最好先諮詢醫師，確保體質適合，避免過敏或刺激皮膚。此外，貼藥期間要避免生冷食物，效果先會更顯著。 三伏貼點樣先貼得啱？ - 選對穴位：通常貼背部肺俞、大椎等穴位，但具體要由中醫師判斷。 - 時間控制：成人約貼4-6小時，小童2-4小時，避免太耐刺激皮膚。 - 連續3年效果更佳：中醫建議連續貼3年，鞏固療效。 想知2025年三伏貼最佳時間？歡迎到深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢，專業醫師幫你揀啱時間，調理好體質！ 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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