肩頸推拿：舒緩疲勞、緩解疼痛嘅有效方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 6 月 10 日
現代人長時間面對電腦、手機，加上姿勢不良，容易造成肩頸肌肉緊繃同疼痛。肩頸推拿作爲中醫傳統療法嘅一種，可以有效舒緩疲勞、改善血液循環，幫助放鬆肌肉，緩解不適。 肩頸推拿嘅好處主要有以下幾個方面：一是可以放鬆緊繃嘅肌肉，減少痠痛感；二是促進局部血液循環，加快代謝廢物嘅排出；三是調節經絡，改善氣血運行，長期堅持仲可以預防頸椎病嘅發生。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據個人情況，採用唔同嘅手法，如揉、捏、按、推等，精準針對問題部位進行治療，效果更明顯。如果經常感到肩頸僵硬、頭暈手麻，甚至影響睡眠，可能繫頸椎勞損嘅信號，建議儘早進行專業檢查同調理。推拿治療雖然效果顯著，但並非所有人都適合，比如急性炎症、嚴重骨質疏鬆嘅患者就需要謹慎。因此，最好先諮詢專業中醫師，制定適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅肩頸推拿服務，結合傳統手法同現代醫學理念，幫助患者緩解不適。醫院同時開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，讓港澳同胞就醫更便利。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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