產後脫髮：瞭解原因與應對方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 5 月 19 日
產後脫髮係好多新媽媽都會遇到嘅問題，通常喺生完BB後嘅幾個月內開始出現。呢種現象令唔少媽媽感到困擾，但其實佢係一種常見嘅生理現象。今次，我哋同大家分享下產後脫髮嘅原因同應對方法。 產後脫髮嘅主要原因係體內荷爾蒙變化。懷孕期間，女性體內嘅雌激素水平升高，令頭發進入生長期，所以懷孕期間頭髮會顯得更加濃密。但生完BB後，雌激素水平迅速下降，導致頭發進入休止期並脫落。呢種脫髮通常係暫時性嘅，大部分媽媽喺產後6至12個月內會逐漸恢復。雖然產後脫髮係正常生理現象，但適當嘅護理可以幫助減輕症狀。首先，保持均衡飲食，尤其係多攝取富含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，例如蛋、魚、綠葉蔬菜等，有助於促進頭髮健康。其次，避免過多拉扯頭髮，例如扎得過緊嘅馬尾或頻繁使用高溫造型工具，可以減少對頭髮嘅損傷。最後，保持心情放鬆，過份焦慮反而會加重脫髮問題。 如果產後脫髮持續時間較長或情況嚴重，建議及早尋求專業醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科擁有豐富經驗嘅專業團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療建議，幫助新媽媽恢復健康秀髮。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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