牙縫愈來愈大點算好？牙科醫生講解常見原因同處理方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 8 月 5 日
好多香港人發現自己牙縫愈來愈大，食嘢成日塞牙，仲擔心影響外觀。其實牙縫變大唔係一朝一夕嘅事，背後可能隱藏住唔少牙科問題。今日就由深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生為大家拆解箇中原因，同埋講解點樣預防同處理。 首先，最常見嘅原因係牙周病。牙周病係由牙菌膜同牙結石長期積聚引起，導致牙齦發炎、紅腫，甚至萎縮。牙齦萎縮後，本來被牙肉包住嘅牙根就會暴露，令牙縫愈來愈闊。好多患者初期冇明顯痛楚，只係覺得牙縫變大，但其實牙周組織已經受到破壞。如果唔及時治療，牙周病會進一步惡化，令牙齒鬆動甚至脫落。第二個常見原因係唔正確嘅刷牙習慣。好多人鍾意橫向用力刷牙，以為咁樣先刷得乾淨，但其實呢種方式會磨損牙齒頸部，形成「楔狀缺損」。缺損位置嘅牙齒結構變薄，甚至凹陷，令牙縫睇落更大。加上長期用力刷牙會刺激牙齦退縮，令牙縫問題更加明顯。建議改用軟毛牙刷，配合巴氏刷牙法，以45度角輕柔清潔牙齦邊緣。 第三，牙結石堆積都係元兇之一。牙結石係由牙菌膜礦化形成，表面粗糙，容易吸附更多細菌。如果唔定期洗牙，牙結石會愈積愈厚，壓迫牙齦，令牙齦邊緣向下萎縮，導致牙縫變大。好多患者洗牙後發現牙縫變大，其實係因為原本被牙結石塞住嘅空間清空咗，反而暴露咗原本已經萎縮嘅牙齦。所以定期洗牙係預防牙縫變大嘅重要一步，建議每半年到一年洗一次。 另外，牙齒排列唔齊、咬合創傷或者夜間磨牙，都可能令牙齒受力不均，導致牙齦萎縮同牙縫變大。年齡增長亦係自然因素，隨住年紀大，牙齦會自然退縮，但透過良好嘅口腔護理可以減慢呢個過程。 如果發現牙縫變大，應該點樣處理？首先要到牙科做全面檢查，確定原因。如果係牙周病引起，需要進行牙周治療，包括深度洗牙、牙根刮治等，控制炎症後再評估牙齦狀況。對於已經形成嘅牙縫，可以考慮用補牙材料修復，或者做瓷貼面、牙冠等修復治療，填補空隙。但要注意，修復只係治標，最關鍵係處理好根本嘅口腔問題，否則牙縫會繼續擴大。 日常預防方面，除了正確刷牙同定期洗牙，仲可以配合牙線或牙縫刷清潔牙縫，避免食物殘渣積聚。飲食上減少攝取高糖食物，戒煙都有助減低牙周病風險。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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