刷牙流血點解？牙科醫生教你分辨牙齦炎定牙周病
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2026 年 8 月 5 日
好多香港人刷牙嗰陣，見到牙刷上沾住血絲，或者漱口時口水有血，通常都會覺得「可能只係刷得太大力」，唔太在意。但其實，刷牙容易流血，好大機會係口腔健康出現問題嘅警號，尤其係牙齦炎或者牙周病嘅早期徵兆。今日我哋就從牙科專業角度，同大家拆解背後原因，以及點樣正確處理。 刷牙流血嘅常見原因首先，最常見嘅原因係牙齦發炎。當牙菌膜積聚喺牙齒同牙齦邊緣，冇及時清除，細菌就會刺激牙齦，令佢紅腫、充血，變得脆弱。刷牙時輕輕一碰，就會流血。呢個情況如果持續，好快會發展成牙周病，導致牙槽骨萎縮，最後牙齒鬆動甚至脫落。 其次，牙石堆積都係元兇。牙石係礦化咗嘅牙菌膜，表面粗糙，容易吸附更多細菌。佢會撐開牙齦，令牙齦同牙齒之間形成「牙周袋」，清潔更加困難，流血自然更頻繁。另外，唔正確嘅刷牙方法，例如橫向猛力鋸齒式刷牙，或者用太硬嘅牙刷，都會損傷牙齦，造成流血。 仲有，部分人可能因為缺乏維他命C，或者服用某啲藥物（如抗凝血藥），令牙齦更容易出血。但係，最常見嘅始終係口腔衛生問題，唔好忽視。 點樣判斷係牙齦炎定牙周病？ 簡單講，牙齦炎只係牙齦表面發炎，通常冇骨質流失，治療後可以完全復原。而牙周病就係炎症已經深入牙周組織，破壞咗支撐牙齒嘅牙槽骨，係不可逆嘅。如果刷牙流血之餘，仲有牙齦萎縮、牙縫變大、牙齒鬆動、持續口臭，就要高度懷疑係牙周病，需要盡快搵牙科醫生檢查。 正確處理同預防方法 1. 改善刷牙習慣：用軟毛牙刷，以45度角對準牙齦邊緣，輕輕打圈清潔。每次刷牙至少兩分鐘，早晚各一次，配合牙線或牙縫刷清潔牙縫。 2. 定期洗牙：每年最少洗牙一次，由專業牙科醫生清除牙石同牙菌膜。洗牙後牙齦可能短暫輕微出血，但係正常現象，之後會好轉。 3. 均衡飲食：減少甜食同酸性飲品，多食蔬果補充維他命C，有助鞏固牙齦健康。 4. 及早檢查：如果刷牙流血持續超過一星期，或者牙齦紅腫不退，就應該預約牙科檢查，做全面口腔評估。 深圳博愛曙光醫院嘅牙科中心，提供專業嘅牙周檢查同治療服務，幫你搵出流血根源，制定個人化護理方案。無論係牙齦炎定牙周病，及早處理都可以避免問題惡化，保住健康牙齒。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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